Blog

Přednáška na festivalu Nalehko 2024.

Přednáška na festivalu Nalehko 5. ročník

Moc rád jsem přednášel na festivalu Nalehko. Poslední nedělní přednáška od 15. hodin přilákala docela velkou skupinku zájemců. Po lehce suchém akademickém začátku, o tom, co a jak je potřeba si naplánovat a připravit před nějakou zásadnější akcí, se to překlopilo do

celý článek »

Rozmočené nohy na trailu

Péče o nohy na dlouhém treku

Pokud putujete přírodou po svých dlouhé dny, týdny a ti šťastnější i měsíce, pak se obvykle hygiena, v užším slova smyslu, péče o tělesnou schránku, smrskne na tři základní věci. Péče o zuby. Péče o zadek. Péče o nohy (a samozřejmě chápu, že dámy na tohle budou mít

celý článek »

Brodění řeky

Brodění řek

Pokud to s turistikou myslíte trochu vážně a opustíte tu naši kotlinku, kde na každém třetím stromě je bílo červeno, modro, žluto, zeleno bílý čtvereček, nevyhnutelně se časem setkáte se situací, že vás stezka anebo i jen vámi vybraný azimut přivede k vodnímu toku bez

celý článek »

Přednáška pro KTVS PF UJEP

Bylo mi milým potěšením přednášet pro mou alma mater, a to při velmi speciální příležitosti, kterou byl dnes již legendární kurz přežití, pořádaný pro studenty Katedry tělesné výchovy a sportu PF UJEP. Byly to velmi příjemné tři hodiny na téma: Řízení rizika,

celý článek »

Lužky velikonoční

Prodloužený velikonoční víkend bylo třeba pořádně využít, proto jsme vyrazili do mých milovaných Lužických hor. Abychom si ušetřili jednu cestu, vyšlápli jsme do kopců už z Liberce, z Horního Hanychova přímo nahoru a pak neznačenou cestou na Výpřež. Odtud směrem na Malý

celý článek »

Stoveless, cold soaking, nevaření

V předchozím článku jsem se zabýval pro koho a proč může být zajímavé nevařit. Od té doby jsem se inspiroval ve spoustě videí - byť zejména zkušenosti US backpackerů nejsou úplně přenositelné. Pod článkem který jsem sdílel v rámci FB Nalehko Skupiny se také strhla docela

celý článek »

Kakání v lese

Kakání na trailu, hygiena a postupy s tím spojené

Navazuji tímhle textem na článek o principu Leave No Trace a dělám další pomyslný krok, no možná i skok, v tom, jak se pohybovat krajinou a nechat toho za sebou co nejméně. A rovnou píšu, není to pro každého a je třeba k tomu nějak myšlenkově doputovat, dozrát.

celý článek »

Leave No Trace a ještě trochu navíc

Každý kdo alespoň občasně vyrazí do přírody snad někdy slyšel heslo: „Co sis přinesl, to si odnes“. „Když sis to mohl plné přinést, odnést zpět prázdné tě nezabije“… A tak nějak podobně. Jak to kdo naplňuje je důsledek výchovy, respektu k přírodě, k ostatním a

celý článek »

FAQ / Často kladené dotazy

Jistě, ale v takovém případě bude třeba využít konzultaci e-mailem, abychom se ujistili, že výbava, očekávání a možnosti jsou vyladěné.
Mým cílem je především kvalitní vzdělávání – předávání znalostí, dovedností a zkušeností. Dle mého nejlepšího svědomí a mnohaletých zkušeností to nelze realizovat za víkend. Teprve až od třetího, čtvrtého dne dochází k upevňování a zasazování informací do kontextu.
Pokud vám něco zásadního ve výbavě chybí, pak ano – a můžeme to prokonzultovat v online úředních hodinách. Předpokládám ale, že už nějakou výbavu máte a pak je lepší absolvovat kurz s tím na co jste zvyklí a nové vybavení pořídit uváženě až po akci s nově nabytými zkušenostmi a znalostmi. Jednotlivé položky ultralehké výbavy se totiž navzájem doplňují a fungují jako celek.
Jedná se především o vzdělávací akci, přesto určitá složka výkonu zde přítomná je. Nicméně myslím, že ujít v průběhu celého dne cca 25km středním terénem je v silách i vyloženého nesportovce.
To můžete posoudit pouze vy sami. Platíte mi za zhruba 35let zkušeností v oboru, za všechny chyby které nebudete muset udělat a slepé uličky které nemusíte prošlápnout. Věřím, že investované prostředky se Vám vrátí při nákupu výbavy a při efektivním plánování a provedení Vašich vlastních akcí.
Ano, může se stát, že počasí nebude úplně příznivé. Pokud ale nepůjde o vyloženě katastrofické jevy, nevidím to jako důvod kurz rušit nebo krátit. Naopak, i nepříznivé počasí je možné si se správnou výbavou a nastavením mysli užít a vytěžit ze situace řadu podstatných zkušeností.
Myslím, že ano, obsah kurzu je postaven tak, že pokrývá všechny dovednosti a znalosti potřebné k efektivnímu a bezpečnému trekování a obecně pohybu v přírodě. Nicméně znalost jak snížit váhu batohu může být benefitem v budoucnu, s postupným snižováním kondice, nebo třeba po zranění.
Jiří Kostínek