Bikepacking

Popis

AKTUÁLNĚ NENÍ VYPSANÝ ŽÁDNÝ TERMÍN
máte-li zájem napište mi na email: jirikostinek@seznam.cz

Gravel a nebo XC kolo s bikepackingovým brašnami a toulání po zapadlých silničkách a lesních cestách.

Na tomhle kurzu získáš novou sadu dovedností a znalostí spojených s bikepackingem:

• umožní ti zabalit tak, aby brašny co nejméně ovlivňovaly styl tvé jízdy, ať už máš závodní ambice a chceš vyhrát Transcontinental,  a nebo se chceš toulat na kole po Laosu
• zvolit výbavu tak aby tě udržela v pohodě, bylo ji co nejméně a zabírala nejmenší objem
• vybrat nástroje a použít je pro plánování a navigaci během cesty
• vozit ty správné náhradní díly a nářadí na kolo – a poradit si když se něco… praskne

Co je v ceně:
Mentorovaná exkurze v délce čtyř dní.
Možnost konzultace e-mailem na téma vybavení, strava, příprava.

Lokalita:
Ještědsko, Máchův kraj, České středohoří, Labské pískovce, Lužické hory. Start i Cíl Liberec

Co na kurzu probereme:
Úvod do bikepackingu:
Kontrola vybavení
Balení brašen a rozložení výbavy, stranová a předozadní rovnováha kola
Výběr vhodného bikepackingového kola
Principy Leave No Trace:
Odpad
Toaleta a hygiena
Odolnost podkladů pro táboření, vaření atd.
Bikové dovednosti a znalosti:
Kondiční složka – tempo /přestávky/ objem kilometrů, strečink a kompenzace
Tepelný komfort – principy oblékání, peří/syntetika, ochrana před UV
Táboření – volba tábořiště, typy přístřešků a stanů, uzly, spaní – quilt/spacák-karimatka, provoz vařiče – líh, plyn
Výživa – kolik a jaké druhy nutrice, skladování, příprava předem.
Hydratace – vodní zdroje – kvalita, hledání, úprava vody, spotřeba a přenášení vody
Navigace – nástroje (mapa, měřítko, nadmořská výška, elektronické pomůcky – GPS, aplikace, hodinky) hledání trasy a její volba dle sklonu a povrchu
Vliv prostředí – sucho, teplo, zima, vlhko, vítr
Péče o kolo a výstroj – Jednoduché opravy a údržba kola a brašen a co k tomu potřebuji, , péče o peří, sušení tarpu a nepromoku.
První pomoc – prevence a první pomoc v terénu (first aid kit), nouzová komunikace
Kulturně přírodní zajímavosti a zvláštnosti:
geologie, hydrologie, ekologie / památky, historie

Poznámka:
Kurz lze samozřejmě absolvovat s běžnými cykloturistickými brašnami.